ホットヨガのLAVAとは

ホットヨガのLAVAとは

ホットヨガのLAVAとは記事一覧

体験レッスンの流れ

こちらではホットヨガLAVAの体験レッスンの流れをわかりやすくご説明します。気になっている方はまず体験レッスンに行ってみるのもいいかもしれません!まずは予約をしましょう!step1 体験をしたいプログラムを選びましょう!私はヨガ初心者ということもあり、ベーシックヨガにしました。初心者なうえ、運動は久...

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ホットヨガへ行くときの持ち物

ホットヨガへ行くときの持ち物をご紹介します。私はLAVAしか通ったことがないので、LAVAの場合の持ち物になってしまいますが、良かったら参考にしてみてくださいね。会員証ヨガウェア(※キャミソールとスパッツのようなものがお勧めです)フェイスタオルお水(500ml以上)ヘアゴム(髪の長い方)※上記すべて...

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入会の時に必要なもの

マンスリーメンバーへの登録の場合は、店舗の受付にて登録書類の記入をします。その際に下記の書類が必要になりますので、体験レッスンへ行く予定の方は事前に用意しておくと良いでしょう。もちろん忘れてしまった場合は、後日の提出でも大丈夫です!1.本人確認書類の原本(コピー不可)本人確認書類として、下記の公的証...

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ホットヨガの効果的な通い方

ここ最近でも、テレビや雑誌などでも取り上げられることが多く、女性に人気のダイエットのホットヨガ♪ホットヨガとは、「柔軟がしやすい室温」+「汗をかきやすい湿度」の中で行なうヨガのことです!高温多湿の室内でヨガをすることによって、大量に汗をかきやすく、ダイエットを含め、美肌になったり、体質が改善されたり...

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LAVAの料金プラン

まずは体験レッスン!LAVAに初めて行く場合は「体験レッスン」を受けるシステムになっています!また、体験レッスンの利用は、LAVA全店・全メニュー共通で、1回限りとなっています。入会金・登録金についてLAVAの会員証は全店で有効です。また、一度入会をすると更新費はかからない、永久会員制です。休止(退...

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ホットヨガのウェア・服装

温度も湿度も高い室内で行われるホットヨガ。汗を大量に出るし、動きやすい服装・・・と言われているけれど、実際に何を着たらいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。こちらのページではホットヨガはどんな服装で行えばいい?という質問にお答えします。トップストップスは動きやすく薄い素材のTシャツ、...

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LAVAのマタニティヨガ&ママヨガクラス

妊娠・出産を通して、女性の身体と心は大きく変化します。心が晴れの日も雨の日もありのままを受け入れて、愛する喜びがあふれるようにホットヨガLAVAはあなたの マタニティライフ・ママライフをサポートしてくれます!プログラム内容マタニティヨガリラックス 妊娠初期妊娠初期は、外見に変化はなくても内面で多くの...

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LAVAの予約混み具合について

LAVAは予約が混んでいて取れない?「LAVAは予約が混んでいて取れない?」という評判をたまに耳にします。ですが、結論からいうと実際には、店舗によって予約の状況はかなり異なります!私がメインで通っていた店舗では、平日の夜と土日の午前中の時間帯のレッスンは混んでいました!たまに予約が取れないこともあり...

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LAVAのダイエット合宿

ホットヨガのLAVAではスタジオでのレッスン以外にも様々なダイエットプログラムがあります。こちらのページではホットヨガのスタジオ以外でのオススメのダイエットプログラムをご紹介したします。お勧めしたいのが、LAVAビレッジ伊豆高原、LAVAビレッジ九十九里で行うダイエット合宿です。日帰り、1〜3泊で行...

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ホットヨガのラバは男性の利用も可能!

ホットヨガスタジオLAVAでは男性でも通える、レッスン受講可能店舗(男女共用店舗)がたくさんあります!近年、健康的な生活を送るため、またダイエットのため、コンディション維持のためにホットヨガを取り入れる男性が増えています!ホットヨガのLAVAでも多くの男性の方がレッスンを受講されています!なので、男...

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集中力を高める!ホットヨガのラバ「光のスタジオ」

ここ最近、ホットヨガのLAVAはどんどん進化しています!集中力、高揚感を高める、「光」と「音」の演出を導入した「光のスタジオ」が登場しました!幻想的な空間。光と音楽に導かれるまま、リラックスできホットヨガをより一層楽しむことができます。わたしもこの「光のスタジオ」体験してきました!とにかくすごかった...

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ホットヨガLAVA(ラバ)を退会するには?

ホットヨガで有名なLAVA(ラバ)!もしも退会する時ってどんな手続になるの?そんな方の為に、わかりやすくお答えします!そもそもホットヨガスタジオLAVAって?ラバは関東・関西を中心に、北海道・東北・東海・中国・九州エリアなどfで人気を集め現在は全国で220店舗以上を展開している、ホットヨガスタジオで...

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