ホットヨガの驚きの美肌効果

ホットヨガの驚きの美肌効果

美肌効果

私がヨガに通って一番最初に実感したのは、肌が綺麗になったことでした!
ダイエットのために通い始めたヨガでしたが、まさか肌まで綺麗になるとは思っていなかったので、本当にうれしかったです。
とにかく、化粧のノリが違います!その他にもたくさんの美肌効果があるので、こちらで少しご紹介します。

 

美肌効果

ホットヨガによって、大量の汗をかくことで体内に溜まった老廃物を排出してくれます。ホットヨガは、通常のヨガでは書くことのできない尋常じゃないほどの汗をかきます。
その大量の汗をかくことによって、体内に溜まった老廃物を排出して、毛穴の汚れを取り除いてくれます。なので、お肌がきれいになるのです。
さらには、お肌がワントーン明るくなったという声まで聞きます!

 

おすすめのスキンケア

通っていたヨガのインストラクターにとっておきの美容法を聞いたので、みなさんにもご紹介します。
ヨガのインストラクターの先生が「ホットヨガが終わった1〜2時間の間は、とても吸収がよくなっているので食事は軽いものにしてください。あと、その吸収の良くなっているときにお肌の手入れを念入りにやるのをお勧めします!」って教えてくれたんです。
そして、ホットヨガが終わった後、自宅ですぐに顔にパックをしました。本当に吸収が良くてびっくりしました。
ホットヨガはダイエットだけでなくお肌を土側から綺麗にしてくれます。みなさんもたくさん汗をかいたホットヨガの後はパックをやってみてくださいね!本当にお勧めです!

 


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