プログラム

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体験可能レッスンプログラム

こちらではホットヨガのLAVAで行われているホットヨガレッスンプログラムをご紹介します。体験可能レッスンプログラムは体験レッスンでの受講が可能です。もちろん会員の方もご利用できるプログラムです。ヨガベーシック(60分)「ホットヨガの効果を実感する」ことを目的とし、全身をほぐすストレッチや、呼吸とカラ...

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会員専用プログラム

ヨガアドバンス(75分)ヨガベーシックの内容を元に、さらにポーズを深めるコースです。立ちポーズを中心に流れるようなスタイルで進行することで、カラダの内側から温まり、心地よい爽快感を感じられます。パワーヨガ初級(60分)全身の筋肉を使って、カラダを引き締めていくボディメイク効果の高いヨガコースです。 ...

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