ホットヨガ ラバ BE-MAX

置き換えダイエット「LAVA×BE-MAX」を実際に飲んでみました!

置き換えダイエット「LAVA×BE-MAX」を実際に飲んでみました!

LAVAで購入することのできる、置き換えダイエット「LAVA×BE-MAX」。実際に通っている方は一度は勧められたりしたことがあるのではないでしょうか?
こちらのページでは実際に購入した私が置き換えダイエット「LAVA×BE-MAX」について、置き換えダイエットの成果、おススメの飲み方などご紹介いたします。

 

おすすめは置き換えダイエット

嬉しいことに満腹感があります。夜にこのLAVA×BE-MAXしか飲んでいないのに、お腹が空かないんです!

 

1日の食事例
  • 朝食 7:00
  • パン、ヨーグルト(たまにフルーツ)

     

  • 昼食 12:00
  • 春雨ヌードル、サラダ、小さめのおにぎり

     

  • 夕食 18:00 (※ホットヨガの前)
  • 「LAVA×BE-MAX」を低脂肪乳などでシェイクしたもののみ

こちらが私の1日の食事例です。ほとんど平日は毎日このような食事を心がけていました。
お腹がすいたら、3時ごろに干し梅を食べたり、カロリーゼロのゼリーを食べたり、とにかくカロリーの低いもので空腹をしのいでいました!

 

「LAVA×BE-MAX」レポート!

袋を開けてみます!

袋を開けるとこんな感じになっています!
入っているものは下記のとおり。。
玄米、凍結乾燥豆乳、大豆、大麦、玄米、酵母、りんご、いちご、ひえ、きび、黒えんどう豆、サツマイモ、ニンジン、クランベリー、ゴボウなどなど
身体に良いヘルシーなものばかりですね!たくさん果物が入っているの本当に飲みやすい!

水または牛乳を入れてシェイクを!

これに低脂肪牛乳を入れてシェイクします!粉っぽさがなくなるまでよくシェイクしましょう!粉っぽいのが嫌な方は水や牛乳の量を多くするのがお勧めです。

あっという間にできあがり!

できあがり!ただシェイクするだけ!忙しい朝にもおすすめです。
1袋のカロリーは、、なんと152キロカロリー!(※水で作った場合)

 

「LAVA×BE-MAX」の味の感想

正直、説明に書かれている200mlの水の量で飲もうとすると粉っぽくて私には無理でした…。なので、シェイカーいっぱいになるくらいの量の水または豆乳、低脂肪乳などを入れて飲むと粉っぽさもなくなり飲みやすくなりました。
きな粉のような味がするので、きな粉が苦手な方には水や牛乳で割るのはお勧めできないですね。きな粉が苦手な方は、ミルクティーやライチジュースなどで飲むことをお勧めします。
粉っぽさが苦手な方は倍以上の量の水で飲むといいでしょう!
また、LAVA×BE-MAXの中には果物や穀物が豊富に入っています。食感を楽しみながら飲めます!しかも噛んで飲むことになるので同時に満腹感も得られます。

 

おすすめの飲み方

私のおススメの飲み方、一番気に入っていた飲み方は豆乳でつくる飲み方です!
まろやかになってとても飲みやすく美味しかったです。しかも、豆乳は豆乳イソフラボンが豊富!女性ホルモンに良い働きをしてくれるのでお肌もキレイになりました!
それと、もともと生理不順だったのですが、改善されました。これもホットヨガと豆乳のおかげかもしれません!
生理中は投入の接種を控えた方が良いので、生理中はライチジュースにしたり、飽きたら低脂肪乳にしたりして飲んでいました。
味に飽きることなく飲めるのも魅力です!

 

水の代わりに使うと美味しいもの

  • 牛乳(※カロリーが気になる方は低脂肪乳や無脂肪乳がおすすめです)
  • 豆乳
  • アイスミルクティー
  • ライチジュース
  • ピーチジュース
  • アロエジュース
  • マンゴージュース
  • 飲むヨーグルト

 

 

水以外に色々と試してみた結果、上記の飲み物が美味しかったです!
試しにオレンジジュースやグレープフルーツジュースなどでも試してみましたが、柑橘系の飲み物は合わないようです・・・(笑)

 


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