ホットヨガ 意外な効果

ホットヨガで実感した意外な効果

ホットヨガのLAVAで感じた意外な効果

ダイエット目的で通い始めたのですが、ダイエットの効果はもちろんのこと!ダイエット効果以外にも私は様々なホットヨガの効果を実感することができたんです!
こちらのページではホットヨガで私が感じた意外な効果をご紹介します!

 

肌がもちもち!肌荒れしらずの肌に!

まず通い始めて2週間くらいのときに意外な効果を実感しました。驚くほど肌がもちもちでツルツルになったんです!
とにかく化粧のノリが本当に違います!肌がきめ細かくなったという印象です!また、ずっと悩んでいた吹き出物もできなくなったんです。
これには本当に驚きました。汗をかいて老廃物を出すということは本当に大切なんですね。

 

悩み続けていた肩こりが解消!

そして、ホットヨガに通い始めて1か月くらい経ったくらいには、さらなる変化を感じました!
悩み続けた肩こりがなくなったんです。すっと楽になった感じで、とにかく肩が軽いんです。
今まで、整体とかマッサージとか鍼治療とか、いろいろなものを試してましたが、治るのも一時的ですぐに悪くなっていました。
でも、ホットヨガに通ってからは、肩こり知らずになったんです。これも本当に驚きました。
ホットヨガにダイエット目的で通い始めたのにも関わらず、美肌効果と肩こり解消も実感できるなんて思ってもいませんでした!
ジムに通うよりも、エステサロンに通うよりも、マッサージに通うよりも、ホットヨガに通ってしまえば、一石二鳥どころか、一石三鳥ですね!
経済的にも元がとれちゃいます!肩こり解消ヨガというプログラムもあるので、肩こりに悩んでいる方はこのプログラムをメインに受講して積極的に通ってみるのもいいですね!

 

生理不順が改善!

私は生理不順にも悩んでいました。大学時代は半年間も生理が来なかったほど・・・(この時はさすがに産婦人科に行きました!)
そして、その後も2か月に1回の生理だったりとかなり生理不順・・・。
私は妊娠することのできない身体なんじゃないかとか悩んだ時期もありました。
それが、LAVAのホットヨガに通い始めてから生理不順が改善されたんです!
約60日周期だったのが、38日周期にまで改善しました。しかももうそのサイクルで1年が経過しようとしています。
おそらく新陳代謝がアップして、冷え性だった体質が改善されたからではないでしょうか。
ダイエット目的で通い始めたのにもかかわらず、生理不順も改善されるとは思ってもいなかったので本当に嬉しかったです!

 

あなたもホットヨガでダイエット効果以外の意外な効果をぜひ実感してみてください!
ホットヨガで心もカラダも綺麗になっちゃいましょう!

 


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